Archivos mensuales: enero 2018

SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNES

SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS QUE QUIERAN REGULAR SUS EMOCIONES Y ACTIVAR SU ÁNIMO Desarrolla la capacidad de autorregulación. Permite manejar los pensamientos, sensaciones, emociones sin dejarse arrastrar por ellos. Ayuda a poder elegir la forma de responder, frente a cualquier circunstancia, de manera más efectiva. [...]

2018-01-22T11:53:59+00:00 enero, 2018|Talleres y Cursos|

TALLER DE AUTOESTIMA

TALLER DE AUTOESTIMA ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se forma? ¿Por qué tenemos baja autoestima? Desarrollo de habilidades de auto-refuerzo y auto-afirmación de características positivas. Desarrollo de habilidades de auto-aceptación de características negativas. FECHA Miércoles, 7, 14, 21, 28 de Febrero y 7 de Marzo, de 19:30h a 21:00h IMPARTE [...]

2018-01-22T11:22:52+00:00 enero, 2018|Talleres y Cursos|

GRUPO DE REGULACIÓN EMOCIONAL

GRUPO DE REGULACIÓN EMOCIONAL Trabajar las emociones de forma  corporal. Sentir las emociones para comprendernos. Tolerar las emociones y ayudarnos de ellas para decidir. Técnicas utilizadas con el objetivo de trabajar emociones intensas que nos invaden y bloquean. Muy efectivo para trabajar problemas enquistados  que no sabemos cómo abordar o solucionar. [...]

2018-01-11T11:33:57+00:00 enero, 2018|Talleres y Cursos|
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