Acerca de Esther Gómez

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Hasta ahora Esther Gómez ha creado 46 entradas de blog.

TALLER DE AUTOESTIMA

TALLER DE AUTOESTIMA Dirigido a: Personas que quieran desarrollar su autoestima. ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se forma? ¿Por qué tenemos baja autoestima? Desarrollo de habilidades de Auto-refuerzo y auto-afirmación de características positivas. Desarrollo de habilidades de Auto-aceptación de características negativas. FECHA Jueves 1, 8, 15, 22 y [...]

2017-05-23T15:00:11+00:00 Mayo, 2017|Talleres y Cursos|

TERAPIA GRUPAL RUPTURA DE PAREJA

TERAPIA GRUPAL RUPTURA DE PAREJA El grupo como fuente de apoyo. Compartir y comprender con otros la experiencia para aumentar el potencial del cambio para afrontar la pérdida. Rueda del cambio: cómo avanzar por cada etapa. Recursos y herramientas para manejar emociones: negación, rabia, dolor, aceptación, reconstrucción. ¿Con qué recursos cuento para volver [...]

2017-05-23T14:55:38+00:00 Mayo, 2017|Sin categoría, Talleres y Cursos|

SESIONES DE PSICODRAMA

SESIONES DE PSICODRAMA Escenificación de los acontecimientos que son relevantes para el protagonista, para poder trabajarlos y sentirlos de otra  forma. Desarrollo de la escena para darle otro significado y poder comprender mejor lo que siente. Comprender aquello que duele, preocupa o atormenta. Probar, cambiar o explorar otras formas de solución o mejora. [...]

2017-05-23T14:51:16+00:00 Mayo, 2017|Talleres y Cursos|

TALLER DE ASERTIVIDAD

TALLER DE ASERTIVIDAD Aprender  un modelo de relación en el que sea consciente de mis derechos y los defienda respetando los derechos del otro. Potenciar la comunicación asertiva y conocer los otros estilos de comunicación. Generar nuevas creencias que nos acerquen a pensar de forma asertiva. Aprender a: Decir no: rechazar una petición [...]

2017-05-23T15:13:59+00:00 Mayo, 2017|Talleres y Cursos|

SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNES

SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS QUE QUIERAN REGULAR SUS EMOCIONES Y ACTIVAR SU ÁNIMO Desarrolla la capacidad de autorregulación.Permite manejar los pensamientos, sensaciones, emociones sin dejarse arrastrar por ellos.Ayuda a poder elegir la forma de responder, frente a cualquier circunstancia, de manera más efectiva. FECHA Jueves, 1 de Junio [...]

2017-05-22T18:25:51+00:00 Mayo, 2017|Talleres y Cursos|