:TÉCNICAS DE ESTUDIO
¿REALMENTE LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO SON EFICACES PARA APROBAR?
Muchos adolescentes han adquirido malos hábitos que influyen en la calidad del estudio. Estudian con música alta, tumbados en el sofá, hablan con el móvil mientras estudian. No descansan cada cierto tiempo. Estas pequeñas cosas influyen. No saben cómo no distraerse. No saben coger apuntes ni resumir y lo que es más importante, no entienden lo que estudian.
Una vez que se evalúa al adolescente y se identifica los malos hábitos, se le enseña formas de proceder, que optimicen sus hábitos de estudio. El psicólogo tiene que tener muy presente los recursos del adolescente, para saber las técnicas que más le beneficiarán.
Las técnicas de estudio te enseñan cosas básicas imprescindibles para aprobar. Te enseñan a entender lo que estudias. Te enseñan a no distraerte. Te enseñan a saber resumir bien y jerarquizar por orden de importancia. Te enseñan a coger apuntes. Todas estas variables son claves a la hora de beneficiar el estudio y la actitud ante el examen.
¿CUAL ES EL PAPEL DEL PSICÓLOGO A LA HORA DE ENSEÑAR A ESTUDIAR?
El psicólogo juega un papel importante y el vínculo con el adolescente va a ayudar a que la actitud de éste sea de predisposición a mejorar en los estudios. Es importante crear un clima ameno en las sesiones y así cambiar la relación del adolescente con los estudios. A menudo lo viven como algo tedioso y es por ello por lo que es necesario que el terapeuta utilice métodos que resulten amenos para los adolescentes. Por ejemplo, juegos de memoria llamados “reglas mnemotécnicas” para asentar más los conocimientos. Se pueden utilizar cosas que le gusten mucho al chaval y que se puedan asociar a memorizar determinados conceptos. Grabarle en video para que vea sus fallos, jugar a un programa de radio donde el adolescente es experto en la materia. Es importante que el psicólogo conozca en profundidad al adolescente que enseña. La creatividad de nuestros profesionales expertos en técnicas de estudio ayuda a buscar formas que estimulen al adolescente a la hora de estudiar.
