:Rupturas sentimentales en la adolescencia
Durante la adolescencia, es frecuente experimentar las primeras relaciones sentimentales. Una ruptura amorosa en cualquier momento vital puede ser una vivencia muy compleja y difícil de superar. Pero especialmente, una ruptura sentimental en esta etapa puede llegar a ser una experiencia sumamente dolorosa, con una elevada intensidad emocional. Es un momento vital en el que las emociones se viven con una elevada intensidad, tanto el amor como el desamor. Además de que se cuenta con un concepto de la realidad, del amor y de la pareja, muy diferente al del adulto, siendo difícil para los chicos poder relativizar el sufrimiento y las consecuencias de la ruptura.
Es una experiencia donde necesitan apoyo para hacer el duelo lo más llevadero posible y transitarlo de forma satisfactoria. Los chicos en esta situación necesitan tiempo para poder ir cerrando las heridas, así como espacio, ya que muchas veces piden vivirlo con un poco de soledad. Es fundamental no quitarle importancia, ya que verdaderamente lo viven con mucha intensidad, evita críticas y comentarios negativos de su expareja. Puede ayudar que los padres cuenten sobre su desamor y compartan experiencias que pueda ayudar a relativizar su sufrimiento.
Si el duelo se cronifica o no parece evolucionar favorablemente, es recomendable buscar ayuda profesional. La resolución del duelo de una primera experiencia amorosa puede ayudar a que se consoliden recursos para superar futuros duelos en la adultez, a la vez que le puede ayudar a construir modelos sanos de pareja.
¿QUÉ PROFESIONALES PUEDEN AYUDARME?
- Licenciada por la Universidad Complutense de Madrid con especialidad en psicología clínica y salud.
- Psicóloga General Sanitaria.
- Máster en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud por la U.C.M.
- Experto en Intervención Psicológica con Víctimas de violencia de género.
- Terapeuta EMDR.
- Amplia experiencia y formación en Terapia Familiar Sistémica.
- Experto en Psicoterapia con Niños y adolescentes.
- Experiencia en terapia individual con adultos (ansiedad, depresión, problemas de autoestima, trastorno de alimentación, adicciones, rupturas, duelos, dolor crónico, fobias, problemas familiares…).
- Experiencia en terapia infanto-juvenil (ansiedad, miedos, fobias, problemas escolares, bullying, rabietas, problemas familiares…)
- Experiencia en terapias grupales: Obesidad, habilidades sociales, inteligencia emocional, adicciones y ludopatías, terapias multifamiliares.
- Experiencia y desarrollo de programas de prevención en primaria y secundaria.
- Experta en técnicas de biofeedback.
- Experta en la técnica de la caja de arena.
- Experta en terapia breve centrada en soluciones.
- Experta en técnicas psicodramáticas.
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria.
- Evaluación e intervención psicológica con niños y adolescentes (problemas de conducta, hiperactividad, déficit de atención, problemas emocionales) y adultos (problemas de estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, síndromes somáticos).
- Promoción y educación para la salud.
- Afrontamiento y manejo de enfermedades crónicas.
- Orientación cognitivo-conductual, con perspectiva integradora.
- Conocimientos de Mindfulness.
- Graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca. Especialidad de Clínica y orientación
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Salamanca.
- Experta en problemáticas y patologías clínicas en población adulta (Trastorno Obsesivo-Compulsivo; Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastornos de Ansiedad y fobias, Depresión, terapia de pareja, etc).
- Experta en problemáticas y patologías clínicas en población infanto-juvenil (Ansiedad por separación, TDAH, problemas de conducta disruptiva, etc).
- Experta en Técnicas de Reestructuración Cognitiva y Exposición Conductual.
- Experta en Técnicas de Relajación Progresiva de Jacobson.
- Experiencia en coordinación de talleres.
- Experiencia en Evaluación Neuropsicológica y Rehabilitación cognitiva.
- Licenciada en Psicología, con especialidad en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid.
- Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
- Experta en Procesos de Duelo.
- Experta en Trastornos de ansiedad y Trastornos del estado de ánimo.
- Experta en Disfunciones sexuales.
- Experta en Técnicas de Relajación.
- Orientación de base cognitivo-conductual.
