:Cambio de ciudad o país
Enfrentarse a un proceso migratorio, puede ser una experiencia muy demandante y estresante, que requiere recursos emocionales y adaptativos. Pero puede llegar a ser especialmente complejo para un adolescente, quien aún necesita consolidar su identidad, adecuarse a los cambios personales que experimenta, así como, establecer relaciones significativas con sus pares como parte de su desarrollo. Por lo que un cambio de ciudad o país resulta una situación de mucha angustia e inestabilidad. En algunas ocasiones, pueden mostrar una elevada resistencia al plan migratorio, ya que viven esta decisión como una exclusión y traición por parte de sus padres. Ante esto, es importante comprender los motivos de su resistencia, acompañar y respetar su proceso, a la vez que se deben reconocer las diferencias entre los adultos y los menores para poder valorar esta realidad.
La migración pone en contacto con una situación externa muy exigente, donde será más fácil enfrentarse a ella en la medida en la que exista un sentimiento de seguridad interno, de sentirse capaz de asumir estas demandas, que principalmente están relacionadas con adaptarse, ser aceptado, querido y formar parte de un nuevo grupo social. Una tarea muy compleja para el adolescente, que precisamente se encuentra en un estado de elevada vulnerabilidad e inseguridad en estos aspectos. Muchas veces se suelen despertar los miedos de ser rechazado o no conseguir ser queridos, por ser “diferente”, debido a la condición migratoria. Así como, deben enfrentarse a la pérdida de las redes ya construidas que le proporcionaban seguridad.
Buscar ayuda profesional, puede ser un recurso muy importante durante la migración, ya que puede brindar al adolescente un espacio personal, donde poder tramitar las pérdidas, gestionar los miedos y desarrollar los recursos para adaptarse a su nuevo contexto.
¿QUÉ PROFESIONALES PUEDEN AYUDARME?
- Licenciada por la Universidad Complutense de Madrid con especialidad en psicología clínica y salud.
- Psicóloga General Sanitaria.
- Máster en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud por la U.C.M.
- Experto en Intervención Psicológica con Víctimas de violencia de género.
- Terapeuta EMDR.
- Amplia experiencia y formación en Terapia Familiar Sistémica.
- Experto en Psicoterapia con Niños y adolescentes.
- Experiencia en terapia individual con adultos (ansiedad, depresión, problemas de autoestima, trastorno de alimentación, adicciones, rupturas, duelos, dolor crónico, fobias, problemas familiares…).
- Experiencia en terapia infanto-juvenil (ansiedad, miedos, fobias, problemas escolares, bullying, rabietas, problemas familiares…)
- Experiencia en terapias grupales: Obesidad, habilidades sociales, inteligencia emocional, adicciones y ludopatías, terapias multifamiliares.
- Experiencia y desarrollo de programas de prevención en primaria y secundaria.
- Experta en técnicas de biofeedback.
- Experta en la técnica de la caja de arena.
- Experta en terapia breve centrada en soluciones.
- Experta en técnicas psicodramáticas.
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria.
- Evaluación e intervención psicológica con niños y adolescentes (problemas de conducta, hiperactividad, déficit de atención, problemas emocionales) y adultos (problemas de estrés, ansiedad, depresión, duelo, adicciones, síndromes somáticos).
- Promoción y educación para la salud.
- Afrontamiento y manejo de enfermedades crónicas.
- Orientación cognitivo-conductual, con perspectiva integradora.
- Conocimientos de Mindfulness.
- Graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca. Especialidad de Clínica y orientación
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Salamanca.
- Experta en problemáticas y patologías clínicas en población adulta (Trastorno Obsesivo-Compulsivo; Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastornos de Ansiedad y fobias, Depresión, terapia de pareja, etc).
- Experta en problemáticas y patologías clínicas en población infanto-juvenil (Ansiedad por separación, TDAH, problemas de conducta disruptiva, etc).
- Experta en Técnicas de Reestructuración Cognitiva y Exposición Conductual.
- Experta en Técnicas de Relajación Progresiva de Jacobson.
- Experiencia en coordinación de talleres.
- Experiencia en Evaluación Neuropsicológica y Rehabilitación cognitiva.
- Licenciada en Psicología, con especialidad en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid.
- Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
- Experta en Procesos de Duelo.
- Experta en Trastornos de ansiedad y Trastornos del estado de ánimo.
- Experta en Disfunciones sexuales.
- Experta en Técnicas de Relajación.
- Orientación de base cognitivo-conductual.
