:TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
Se trata de un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos, es decir, ideas fijas recurrentes y persistentes que generan inquietud, temor, ansiedad o aprensión. Estas ideas obsesivas se expresan de múltiples maneras y se viven con sentimientos contrarios a ellas, pudiendo ocasionar conductas compulsivas con el fin de calmar la ansiedad que generan y que se transforman en rituales o reacciones exageradas de resistencia a las propias ideas obsesivas.
Un ejemplo de idea obsesiva sería, “si toco el pomo de la puerta de este baño público me voy a contagiar de una enfermedad”. Y un ejemplo de compulsión en este caso sería “tengo que lavarme las manos 10 veces seguidas para no contagiarme”.
El TOC suele empezar a manifestarse en la infancia o la adolescencia. Su evolución suele ser progresiva, aunque puede aparecer también de forma repentina por estrés o ante un acontecimiento concreto que actúa como desencadenante.
Algunos síntomas del TOC son la intolerancia a la incertidumbre (todo tiene que estar bajo control, como única vía de obtener seguridad); sobreestimación de la amenaza (se magnifica la probabilidad de que ocurra una catástrofe); perfeccionismo (las cosas se revisan una y otra vez porque tienen que estar perfectas); responsabilidad excesiva (siempre tienen que hacer lo correcto); creencias sobre la importancia de los pensamientos (se magnifica la importancia de los pensamientos propios y especialmente el de su significado); la importancia de controlar los propios pensamientos (necesitan controlar los pensamientos de modo que no puedan pensar en determinadas cosas); rigidez de ideas (las ideas son inamovibles, sin atender a cualquier argumento que pueda modificarlas, como forma de obtener seguridad).
Si te sientes identificado con alguno de estos síntomas y crees que es tu caso, ponte en contacto con nosotros.
En el Centro de Psicología Arganzuela aplicamos las técnicas que se han demostrado sumamente eficaces para las obsesiones y compulsiones. Ponte en contacto con nosotros, podemos ayudarte.
