:VIDEO. DISTORSIONES COGNITIVAS: PENSAMIENTO TODO O NADA
VÍDEO: DESCALIFICACIÓN DE LO POSITIVO
Nuestra compañera Marta Bengoechea nos explica en qué consisite la distorsión cognitiva que recibe el nombre de descalificación de lo positivo y qué podemos hacer para combatirla y sentirnos mejor. ¡Esperamos que os resulte útil!
VÍDEO: CONCLUSIONES PRECIPITADAS
Hoy nuestra compañera Marta Bengoechea nos explica la distorsión cognitiva que recibe el nombre de conclusiones precipitadas, sus consecuencias y cómo combatirla. ¡Esperamos que os resulte útil!
VÍDEO: LAS POSTERGACIONES
En este vídeo-post Jessica Crossley nos explica en qué consisten las postergaciones, qué repercusiones tienen y cómo podemos hacerle frente. ¡Esperamos que os sea útil!
