Talleres y Cursos

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SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNES

SESIÓN DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS QUE QUIERAN REGULAR SUS EMOCIONES Y ACTIVAR SU ÁNIMO Desarrolla la capacidad de autorregulación. Permite manejar los pensamientos, sensaciones, emociones sin dejarse arrastrar por ellos. Ayuda a poder elegir la forma de responder, frente a cualquier circunstancia, de manera más efectiva. [...]

2018-06-13T10:02:31+00:00 junio, 2018|Talleres y Cursos|

TALLER DE AUTOESTIMA

TALLER DE AUTOESTIMA ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se forma? ¿Por qué tenemos baja autoestima? Desarrollo de habilidades de auto-refuerzo y auto-afirmación de características positivas. Desarrollo de habilidades de auto-aceptación de características negativas. FECHA Sábados, 30 junio y 7 de julio, de 10:00h a 14:00h IMPARTE EL CURSO VIRGINIA MORALEDA [...]

2018-06-13T10:05:35+00:00 junio, 2018|Talleres y Cursos|

GRUPO DE REGULACIÓN EMOCIONAL

GRUPO DE REGULACIÓN EMOCIONAL Trabajar las emociones de forma  corporal. Sentir las emociones para comprendernos. Tolerar las emociones y ayudarnos de ellas para decidir. Técnicas utilizadas con el objetivo de trabajar emociones intensas que nos invaden y bloquean. Muy efectivo para trabajar problemas enquistados  que no sabemos cómo abordar o solucionar. [...]

2018-06-04T13:26:17+00:00 junio, 2018|Talleres y Cursos|
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