¡Buenas tardes a tod@s! Hoy queremos compartir con vosotros el artículo "Los 4 mejores consejos para evitar el estrés prevacacional" escrito por nuestra terapeuta Sara Rodríguez Laínz y publicado esta semana en El Confidencial. ¡Esperamos que os ayude!
La duración de un tratamiento nunca es el mismo. Cada persona necesita su tiempo. Depende de muchos factores, como el verdadero origen del problema, la implicación del paciente, el vínculo que se establezca entre el terapeuta y el paciente, etc. Sin embargo, es cierto que, la gran mayoría de personas que acuden a terapia, con [...]
Una crisis de ansiedad o de pánico es una de las experiencias corporales que más angustia y ansiedad provocan, de hecho en no pocas ocasiones, se han confundido con un infarto al corazón y la persona ha terminado en urgencias asustada y avergonzada a partes iguales. […]
La ansiedad es una respuesta natural del organismo, por lo cual, aunque sorprenda leerlo, la ansiedad en sí misma NO es mala. De hecho y, aunque nos resulte extraño y difícil de reconocer, la respuesta de ansiedad nos ha ayudado en nuestras vidas muchas veces. Tómate unos segundos para pensar en aquellas situaciones de tu [...]
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