Blog Gestión emocional

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DÍA INTERNACIONAL DE LA SONRISA: BENEFICIOS DE SONREIR

La sonrisa es un gesto humano, sencillo, natural e independiente a la cultura en la que nacimos, que trae múltiples beneficios para la salud física, emocional y social. Hoy celebramos el Día Internacional de la Sonrisa, este gesto forma parte del lenguaje no verbal que utilizamos para comunicarnos con otros. El simple hecho de sonreír [...]

ARTÍCULO: ¿SOMOS CONSCIENTES DE LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES?

¿SOMOS CONSCIENTES DE LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES? Marta Bengoechea Uriarte –Psicóloga de Centro de Psicología Arganzuela martabengoechea@psicoarganzuela.es Quizás, muchas personas vivimos el día a día sin ser muy conscientes de lo que nos ocurre a nivel interno. Estamos concentrados en la rutina y las obligaciones y no prestamos atención a nuestro mundo emocional, incluso [...]

2017-07-20T15:57:40+00:00septiembre, 2015|Blog Gestión emocional|

POST: Pensamientos negativos

Hay personas que manifiestan fijarse únicamente en lo negativo de las cosas, y no poder conseguir pensar de otra manera. Este es un tema que enfada y entristece por partes iguales a las personas a las que les ocurre, para abordarlo nos centramos en dos campos principales de actuación con el objetivo de disminuir el [...]

2017-08-09T20:18:51+00:00abril, 2015|Blog Gestión emocional|
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