¡Buenos días a tod@s! Hoy queremos compartir con vosotros el artículo escrito por nuestra psicóloga Virginia Moraleda y que fue publicado ayer lunes 6 de noviembre en El Confidencial. https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-11-06/consejos-evitar-depresion_1472016/ ¡Esperamos que os sea de ayuda!
En la sociedad actual, constantemente la rutina está llena de exigencias, plazos límites, tareas interminables y múltiples responsabilidades, por lo que necesitamos disponer de un momento de respiro que nos permita recuperar fuerzas y poner en perspectiva el ajetreo del día a día. Ese espacio lo puedes tener en la consulta de tu psicólogo. Solemos [...]
La sonrisa es un gesto humano, sencillo, natural e independiente a la cultura en la que nacimos, que trae múltiples beneficios para la salud física, emocional y social. Hoy celebramos el Día Internacional de la Sonrisa, este gesto forma parte del lenguaje no verbal que utilizamos para comunicarnos con otros. El simple hecho de sonreír [...]
¿CUÁNDO ES BUEN MOMENTO PARA IR AL PSICÓLOGO? POR: ESTHER GÓMEZ GARCÍA-ROMERAL Tomar la decisión de acudir a un psicólogo no suele ser fácil. Es cierto que cada vez más personas realizan un proceso terapéutico, encontrando resultados muy positivos al hacerlo pero, socialmente, hay una parte de la población a la que le cuesta [...]
¿SOMOS CONSCIENTES DE LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES? Marta Bengoechea Uriarte –Psicóloga de Centro de Psicología Arganzuela martabengoechea@psicoarganzuela.es Quizás, muchas personas vivimos el día a día sin ser muy conscientes de lo que nos ocurre a nivel interno. Estamos concentrados en la rutina y las obligaciones y no prestamos atención a nuestro mundo emocional, incluso [...]
Vivir la separación de unos padres nunca es grato, sobre todo si en el proceso se han producido tensiones, discusiones, gritos o peleas. […]
El término “egoísta” tiene muy mala prensa, es un calificativo con el que, en general no queremos que los demás nos describan. […]
Hay personas que manifiestan fijarse únicamente en lo negativo de las cosas, y no poder conseguir pensar de otra manera. Este es un tema que enfada y entristece por partes iguales a las personas a las que les ocurre, para abordarlo nos centramos en dos campos principales de actuación con el objetivo de disminuir el [...]
Algunas personas acuden a consulta de psicología porque tras pensar durante un tiempo, que ellas mismas podrían abordar y solucionar solas lo que les ocurre, se dan cuenta de que es demasiado costoso y deciden pedir ayuda. […]
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